Kolik kofeinu je v Coke Zero?

Jedna z nejsladších limonád bez přidané sladkosti, Coca-Cola Zero Sugar, je oblíbeným artiklem. Žádný cukr, žádné kalorie a žádné nesmysly. Přesto se všemi těmito nulami, má Coke Zero kofein rovný nule? Krátká odpověď: obsahuje 34 mg kofeinu na skladovatelnou plechovku o objemu 12 tekutých uncí. Dlouhá odpověď má naději pro ty, kteří hledají možnosti sody bez kofeinu.

Tento článek odpovídá: kolik kofeinu je v Coke Zero?

Co je Coke Zero?

Coke Zero je produktem Coca-Coly, který neobsahuje žádné cukry, pouze umělá sladidla aspartam (Ace K) a acesulfam draselný (acesulfam K). Acesulfam K nemá žádné kalorie a při průchodu tělem konzumenta nezvyšuje hladinu cukru v krvi. Ace K a acesulfam K jsou schváleny jako bezpečné FDA (1).

Ace K a kofein mohou mít na některé negativní účinky, i když jsou konzumovány střídmě (2).

Existuje seznam potravin, o kterých je známo, že spouštějí záchvat migrény, nejběžnější jsou potraviny, které obsahují histamin a MSG, čokoláda, sýr a další mléčné výrobky, umělá sladidla (např. aspartam), [and] kofein. . .

Coca-Cola Zero Sugar přichází v několika různých příchutích, včetně třešně, vanilky, třešňové vanilky a pomerančové vanilky.

Úplný seznam ingrediencí pro jednu plechovku o objemu 12 tekutých uncí. Obsahuje sycenou vodu, karamelové barvivo, kyselinu fosforečnou, aspartam, benzoát draselný (pro ochranu chuti), přírodní příchutě, acesulfam draselný a kofein. Coke Zero má 40 mg sodíku (2 % denní doporučené hodnoty) a 60 mg draslíku (rovněž 2 %). Má také aminokyselinu známou jako fenylalanin, které by se měl vyhnout každý s fenylketonurií (PKU).

Je Coca Zero bez kofeinu?

Ne, Coke Zero má 34 mg kofeinu v jedné 12 tekuté unci. umět. Ale věděli jste: Coke Zero bez kofeinu existuje? Jmenuje se Coke Zero Sugar Zero Caffeine.

Jediný rozdíl v uvedených složkách je v tom, že neobsahuje kofein, místo toho je citrát draselný.

Chcete-li umělecké vyjádření pocitu, který máte z tohoto pití, podívejte se na toto video na YouTube.

Kofein V Kávě Vs Kola Nula

Coke Zero obsahuje 34 mg kofeinu na každých 12 tekutých uncí. umět. Coca-Cola Zero Sugar Zero Caffeine neobsahuje žádný kofein, jak název výstižně uvádí. Pro srovnání, v kávě je přibližně 95-100 mg kofeinu na standardní šálek 8 fluid oz. V jedné kofeinové tabletě je kdekoli od 100 do 200 mg kofeinu v závislosti na značce kávových pilulek. Standardní káva Cola obsahuje 69 mg kofeinu na každých 12 tekutých uncí. plechovka, což znamená, že má více kofeinu než v Coke Zero, energetických nápojích nebo Pepsi, všechny s podobným množstvím kofeinu.

Závěrečné myšlenky

Coca-Cola Zero Sugar je super sladká soda, která obsahuje 34 mg kofeinu na každých 12 tekutých uncí. trvanlivá plechovka. Coca Coca Zero Sugar Bez kofeinu neobsahují žádný kofein. Stejně jako ostatní nápoje tohoto druhu má relativně nízké množství kofeinu ve srovnání s tradičním šálkem kávy, který má toto množství asi trojnásobek.

Nejčastější dotazy

Výhody Coke Zero jsou… žádné, opravdu. Nejspíš s tím nejsi spokojený. Coke Zero neobsahuje cukr, ale používá umělá sladidla a další chemikálie. Obsahuje kofein, který vám pomůže cítit se více energie. Hlavním benefitem je chuť a zážitek z perlivého nápoje.

Coke Zero zvyšuje inzulín, zvyšuje riziko vzniku cukrovky a zvyšuje stávající cukrovku. Umělá sladidla jsou známá tím, že způsobují inzulinové skoky v krvi, které nakonec časem zvyšují hladinu krevního cukru, protože zhoršuje citlivost těla na inzulín (3).

Coke Zero je nebezpečnější, pokud se často konzumuje ve velkém množství, ale je v pořádku s mírou. Některé dlouhodobé vedlejší účinky zahrnují nadýmání, pálení žáhy a přibírání na váze (4).

Cherry Cola má 34 mg kofeinu na každých 12 tekutých uncí. plechovka, což je stejné množství jako u podobně velké Coke Zero. Cherry Coke má výraznou třešňovou příchuť. Dodává se také ve verzích Zero a Diet, z nichž všechny mají stejné množství kofeinu.

  1. Morrison, S. (2021, 26. října). Coke Zero vs. Dietní Coca Cola: Jaký je rozdíl? Staženo 28. září 2022 z https://www.healthline.com/nutrition/coke-zero-vs-diet-coke
  2. Americká nadace pro migrénu. (27. července 2017). Top 10 spouštěčů migrény a jak se s nimi vypořádat. Získáno 28. září 2022 z https://americanmigrainefoundation.org/resource-library/top-10-migraine-triggers/
  3. Butler, N. (2018, 26. září). Co byste měli vědět o dietní sodě a cukrovce. Staženo 27. září 2022 z https://www.medicalnewstoday.com/articles/310909
  4. Picincu, A. (2019, 26. dubna). Nutriční výhody Coke Zero jsou v podstatě Zilch, ale má také určitá rizika. Získáno 27. září 2022 z https://www.livestrong.com/article/300631-risks-benefits-of-coke-zero/

Leave a Comment